Las enfermeras Raquel Pérez y Marta Gran del centro de salud de La Nuncía (Alicante) han puesto en marcha una iniciativa denominada “Menos pastillas, más zapatillas”. Con ella pretenden fomentar los hábitos de vida saludables de los usuarios del centro de salud que disponen de tiempo para este tipo de actividades. Enfermería TV ha sido testigo de uno de estos paseos. Caminatas que evidencian el papel fundamental que las enfermeras realizan en la prevención de la enfermedad y en la educación para la salud.
Estos paseos saludables tienen lugar todos los jueves. Van acompañadas por un monitor medioambiental del Ayuntamiento. Los requisitos para participar son: vestir zapatillas y ropa cómoda; llevar agua y fruta para el camino; y acudir con la tarjeta sanitaria (SIP).
Fueron los propios usuarios de la consulta de Enfermería los que plantearon a estas enfermeras la idea. El objetivo crear un grupo de personas interesadas en realizar caminatas en grupo para mejorar su salud y reforzar su salud cardiovascular.
Raquel Pérez y Marta Gran Justicia destacan el importante papel de las enfermeras familiares y comunitarias en la prevención y promoción de la salud de la comunidad. En especial los niños; personas con dependencia o con problemas de salud crónicos y ancianos. Existen muchas fórmulas, entre ellas, estos paseos saludables.
Además de los beneficios probados de caminar para potenciar un envejecimiento activo, las enfermeras pretenden que los usuarios se conozcan y amplíen sus amistades y crear vínculos entre ellos.
